Είναι γνωστό ότι η χρήση νικοτίνης προκαλεί εξάρτηση στον ανθρώπινο οργανισμό.
Λέγεται μάλιστα ότι το κάπνισμα είναι ο «προθάλαμος χρήσεις βαρύτερων» εξαρτηματικών ουσιών (χασίσι - μαριχουάνα - ηρωΐνη).
|
ΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΧΕΙ ΔΙΑΚΟΨΕΙ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΘΕΙ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΠΟΒΑΛΛΕΙ ΤΗΝ ΝΙΚΟΤΙΝΗ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΟΥ; |
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΙΚΟΤΙΝΗ
Η νικοτίνη είναι ουσία που προκαλεί εξάρτηση.
Προέρχεται από το φυτό της οικογένειας Solanaceae και περιέχεται στα τσιγάρα, τσίχλες, πούρα.
Επίσης περιέχεται σε μικρά ποσά στο φυτικό βασίλειο (μελιτζάνες, τομάτες, πατάτες, πράσινες πιπεριές).
ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ
Όταν κάποιος καπνίζει ή λαμβάνει τη νικοτίνη δια εισπνοής (από την μύτη) η νικοτίνη, σε διάστημα 5˝ - 7˝ κυκλοφορεί στο αίμα.
Η απορρόφηση της νικοτίνης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως π.χ. ο τύπος, είδος του καπνού που χρησιμοποιείται ή τα φίλτρα που παρεμβάλλονται.
Γενικά η πρόσληψη της νικοτίνης από τον οργανισμό είναι περισσότερη όταν η λήψη της γίνεται με μάσημα, με εφύγρανση ή λήψη δια ρινικής εισπνοής.
-
Η ΧΡΗΣΗ ΑΡΩΜΑΤΙΚΩΝ ΣΙΓΑΡΕΤΤΩΝ ΑΥΞΑΝΕΙ
ΤΟ ΜΙΣΟ ΧΡΟΝΟ ΖΩΗΣ ΤΗΣ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ.
ΕΘΙΣΜΟΣ ΠΡΟΣ ΝΙΚΟΤΙΝΗ
Η νικοτίνη μεταβολίζεται στον ανθρώπινο οργανισμό και δίνει τους παρακάτω μεταβολίτες (μεταβολικά προΐοντα).
-
Nicotine isomethonium ion.
-
Nicotine glucuromide.
-
Nornicotine.
-
Nicotine N-oxide.
-
2 - hydroxymicotine.
-
Cotinine.
Η κοτινίνη αποτελεί το κυριότερο προϊόν του μεταβολισμού της νικοτίνης, και ενοχοποιείται άμεσα για τα συμπτώματα στέρησης που εμφανίζει ο οργανισμός του καπνιστού, στις προσπάθειες διακοπής καπνίσματος.
Η λαϊκή σοφία ξέροντας ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ δύσκολη αναφέρει περιπαικτικά ότι :
-
«Το να κόψει κανένας το κάπνισμα είναι
πολύ εύκολο. Εγώ, προσωπικά το έχω
κάνει παρά πολλές φορές».
Η συνηθισμένη περιεκτικότητα σε νικοτίνη είναι 1mg σε κάθε τσιγάρο που καταναλώνεται. Δηλαδή ένα πακέτο τσιγάρων περιέχει 20mg νικοτίνης, αθροιστικά ποσότητα ικανή να προκαλέσει βλάβες στον οργανισμό ενός καπνιστού που καταναλώνει 1 πακέτο σε ημερήσια βάση. Η νικοτίνη δρα στο σύνολο του οργανισμού βλέπε πίνακα 1.
Τα κοινά σημεία εξάρτησης στη νικοτίνη είναι κατάθλιψη - αύξηση σωματικού βάρους - ανυπομονησία - ευερεθιστικότητα - μείωση της καρδιακής συχνότητας - δυσκολία πνευματικής συγκέντρωσης - εχθρική προς άλλους συμπεριφορά - αγχώδεις εκδηλώσεις.
Η ΠΑΡΑΜΟΝΗ ΤΗΣ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ, εξαρτάται από :
-
Χρονική Διάρκεια την συνήθειας του καπνίσματος.
-
Αριθμός τσιγάρων που καταναλώνονται κάθε μέρα.
-
Από την σύσταση των τσιγάρων ή πούρων.
Συνήθης παραμονή νικοτίνης στον οργανισμό είναι 2-4 ημέρες αλλά μπορεί και μήνες.
-
ΟΙ ΠΑΘΗΤΙΚΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ ΕΜΦΑΝΙΖΟΥΝ
ΤΗ ΝΙΚΟΤΙΝΗ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΟΥΣ
ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΑ ΧΡΟΝΙΚΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ.
ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΝ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ
Γίνεται στα ούρα, αίμα, θύλακες τριχών των καπνιστών.
-
ΟΥΡΑ
Με την τεχνολογία της ανοσολογικής μεθόδου προσδιορίζονται η παρουσία ακόμη και σε μικρές ποσότητες νικοτίνης σε δείγματα ούρων καπνιστών.
Στους ευκαιριακούς καπνιστές η νικοτίνη παραμένει στον οργανισμό για 3-4 ημέρες.
Οι παθητικοί καπνιστές εμφανίζουν τη νικοτίνη στον οργανισμό τους για διάρκεια 15-20 ημερών.
-
ΑΙΜΑ
Οι μετρήσεις στο αίμα της νικοτίνης είναι πολύ ευαίσθητες και μπορεί να γίνει ο προσδιορισμός μικρής ποσότητας νικοτίνης σε αυτό.
-
ΜΑΛΛΙΑ - ΤΡΙΧΕΣ ΚΕΦΑΛΗΣ - ΣΩΜΑΤΟΣ
Ο προσδιορισμός της νικοτίνης στις τρίχες της κεφαλής είναι απόλυτα ακριβής.
Μπορεί να ανιχνευτεί η παρουσία της νικοτίνης 30-90 ημέρες μετά από χρήση νικοτίνης αλλά εύκολα και μετά 1 χρόνο!!
Οι τρίχες της κεφαλής προσφέρονται ιδανικά για την εξέταση αυτή αλλά δεν είναι αυτό πραγματοποιήσιμο (π.χ. στη περίπτωση της φαλάκρας) τρίχες προσώπου, χεριών, ποδιών, μασχάλης ή άλλων μερών του κορμού μπορεί να χρησιμοποιηθούν.
Η εξέταση είναι δαπανηρή και συνήθως γίνεται όταν δεν έχουν αποτελέσματα οι προηγμένες ανιχνεύσεις για νικοτίνη τα ούρα, και στο αίμα.
|
ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΠΙΤΑΧΥΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΒΟΛΗ ΤΗΣ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ; |
-
Η πόση σε καθημερινή βάση 8-10 ποτηριών νερού, διευκολύνει την αποβολή της νικοτίνης και των μεταβολιτών της από τον οργανισμό.
-
Επίσης, η κατανάλωση φρούτων πλούσιων σε περιεκτικότητα Βιταμίνης C (σαν ισχυρό αντιοξειδωτικό) συντελεί στην αποβολή της νικοτίνης.
-
Γυμναστικές ασκήσεις συστηματικές σε καθημερινή βάση ενισχύουν την αποβολή της νικοτίνης και των μεταβολιτών της από τον ανθρώπινο οργανισμό.
